☑この記事のテーマ。
食品添加物の元トップセールスマン「安倍 司さん」の実話より。【ミー○ボール】【特売ハム】【コヒーフレッシュ】の3つの面白いお話しから抜粋。安さの秘密もお話します。
みんな大好き食品添加物 食品の裏側 おもしろい お話しを3つ紹介します。
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「健康」カテゴリーアーカイブ
痩せたい人が飲むトクホは逆に太る!? 特定保健用食品・人工甘味料・難消化性デキストリン３つの効果
☑本記事のテーマは「痩せたい人が飲むトクホは逆に太る」と言う「嘘でしょ!?」 と思うような面白いお話です。
人工甘味料は砂糖じゃないから痩せるでしょ? 難消化デキストリンで脂肪の吸収抑えるから痩せるでしょ? トクホって国の特定保健用食品だから健康でしょ?と筆者も安易に考えていました。もしかしたら、これらには隠された秘密があるのかもしれません。
世の中の情報を鵜呑みにしたくない方や違う角度から柔軟に考察している方に向けてこの記事を書いています。
簡単ミネラル摂取量アップ! 手作り料理でのミネラル不足を解消する1つの方法。
必須ミネラル、栄養補給を大事に考え手作り料理でミネラルを意識したいと思っている方に向けて書いています。シンプルに1つのポイントだけをお話します。
☑︎結論から言います。たった一つのポイント!! 野菜は皮を剥くカットするところから！
パック野菜やカット野菜など一回分の量でミックスして店頭に並ぶ野菜はやっぱり便利です。それを選ばずに野菜の皮剥くところから調理を進めるのは覚悟が入ります。
スーパーに置いてある「カット野菜」や「冷凍野菜」は作っている工場で既にミネラルを茹でこぼしています。せっかく手作り調理したカレーも野菜のミネラルは初めから入っていません（ほとんど）。ミネラルの含まれないカレーの完成です。
☑なぜミネラル不足になるのかを理解する。
生理学者•ルネ カントン・輸血・点滴・カントンの犬の実験 輸血は臓器移植と一緒なのか!? 塩と水でOK !?
輸血は臓器移植をしたのと同じ!? 免疫反応GVHDとは? 一般市民は決して耳にしないGVHDと輸血＝臓器移植という認識。明日は我が身、知らない事で損をするのは私達です。
☑白血球が敵と見なし体内で喧嘩が始まる それが「GVHD」という免疫拒絶反応
「少食・ファスティング」タダでできる健康法 若返り 自然治癒力アップ その効果とは!? 長寿遺伝子の発見
☑短い睡眠で体力回復、デトックス効果、ダイエット、免疫力アップ ポイントは「空腹感」を楽しむこと♪
筆者が体調が優れないなぁと思い、軽い気持ちで始めた一日一食 ファスティング。ダイエットするつもりでは無かったのですが結果的に、身長173cm 78kgが1ヶ月で→68kg、10kgの減量にもなりました。身体も軽く短い睡眠でパッと目も覚め、頭が冴える健康を実感。
☑少食が身体にもたらす様々な効果とは
タバコをやめるのは超簡単!! 喫煙メカニズムを理解してタバコをやめる 思考法 4つのポイント
「記事のテーマは」喫煙メカニズムを理解して自分の身体の反応を感じて楽しんでタバコをやめられる思考法です。
禁煙したい、タバコを止めたい、なぜ吸ってしまうのかわからない、美味しくない、場がもたない、禁煙したら不安、etc…そんな方に向けてこの記事を書いています。